部分人所使用的精神力冥想法，其实是有缺陷的，精神力其实也是通过身体能量所产生的，而普通的冥想，对于这种能量转化精神力的效率很低。”

　　不得不说，这个世界的多种冥想法，都没有让白晨眼前一亮的地方。

　　这世界虽然有着独到之处的幻兽文明，可是还是有一些短板之处，就比如说冥想法，提升的精神力效率，实在是太低了。

　　白晨姬旭说道：“其实最有效的提高精神力的办法就是消耗，而不是冥想。”

　　“冥想是主动的转化身体能量，而因为冥想法的缺陷，一百的能量可能只有十分之一能够转化为精神力，可是通过大量的消耗精神力，那么就是身体本能的转化精神力，进行填补精神力损耗，效率远远高于冥想的效率，可是通过消耗来获得更高的精神力，这其中有一个问题，那就是疲劳，非常的疲劳而且痛苦，如果你无法掌握适当的度，那么你在提升精神力的同时，也会损耗自己的寿命。”

　　“难道你的精神力，就是依靠这种消耗方式提高的？”

　　“算是吧。”白晨回答道。

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